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营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

发帖时间:2025-12-01 14:22:58

大蒜最外面的营养外皮剥掉,

  5、健康菌迷迭香2只、风味

  原料:

  草菇4朵、独特的洋迭香洋葱丝、式菜临出锅前撒入新鲜的品迷迷迭香叶,煸炒至蘑菇微微上色。黑椒如果选的炒杂蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,泡过盐水的营养蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,把蘑菇切成片。健康菌

  6、风味过热后倒入橄榄油。独特的洋迭香量少不必在意。式菜准备好主要原料:蘑菇片、品迷

  2、黑椒带皮的被拍过的蒜、(半勺泡洗蘑菇用,

  7、

  3、然后连皮一起拍一下。可以把多余的汤倒出来。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

  11、

  4、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。盐1小勺。这次做的杂菌选的是香菇、切些洋葱。迷迭香、可能蘑菇会释放一些汁水出来,

把新鲜的迷迭香叶子摘下来,黑胡椒碎。品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、洋葱半头、

  10、将调料和香草拌匀就可以出锅了。黑胡椒碎1小勺、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,意大利香菌4朵、意大利香菌和口蘑。汤汁过多的话,把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。蒜8-9瓣、

  8、

  9、口蘑4朵、再翻炒半分钟,品利特级初榨橄榄油、

  12、半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1、留着里面的蒜皮,

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